Söndag, en ny dag med Lchf

Ja så var det söndag. Har profilert på min blogg till en familjemedlem om Lchf.
Han blev sugen så snart jag berättade hur effektiv metoden är. Att den verkligen ger resultat.
Han fick adressen till http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika/ och den skulle han kolla direkt. Jag tycker det är viktigt att läsa sig fram till hur man gör och varför. Det är lättare att förklara när andra frågar varför man håller på. Man får jo massor med frågor för andra tycker det det hörs "farligt" ut att äta allt detta fett. Därför är jag glad jag har läst mycket om detta och kan ge svar när folk frågar. Och då e det lättare att få dom förstå!
Nu har jag ätit en god frukost, omelett med skinka och ost. Omelett gjord på ägg och grädde, salt och peppar.
Nu skall jag snart ut och njuta av en härlig och solig söndag!
Kram

Läs mycket före du börjar!!!

Något jag är glad för är att jag började med att läsa mycket om Lchf. Ville inte ge mig ut på hal is utan isdubbar. Och jag är så glad för att jag gjorde det! Det finns massor med information på nätet om Lchf, så vill man ha info så får man.
Men http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika/ blogg är till stor hjälp. Där kan man läsa sig till all den information en behöver. Massor med råd och tips, som är superviktigt.
Metoden är enkel, inte räkna kalorier och springa många mil varje dag. Faktiskt helt utan motion om man inte vill röra på sig - men självklart bra om man orkar.
Men kontentan av mitt inlägg idag är - LÄS OCH SKAFFA DIG KUNNSKAP!!

Lchf

Denna gången skall jag lyckas. Är så trött på alla bantningsmetoder jag har provat, och ingen funkar längre än för stunden.
Fick ideén från min dotter som köpte en bok som jag fick läsa. En bok av doktor Dahlqvist http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika/
Det kändes viktigt för mig att läsa mycket om Lchf före jag började, så jag visste vad jag skulle göra och hur. Nu har jag hållt på i 3½ vecka. 5 kilo är jag av med redan och 6 cm i midjan.
Så detta är nog början på mitt nya liv. Har en vän som frågade idag om hur länge jag skulle hålla på med detta, men detta är ju ingen bantningsmetod! Detta är en LIVSSTIL!!
Vem vill börja att lägga på sig igen när en äter massor med god mat utan att lägga på sig????
Definitivt inte jag!!
Det blir mycket ägg och bacon, grädde och fet mat. Och INGET socker!!
Men jag lever och mår bra och går ned i vikt.
Så nu tänkte jag blogga om detta för mig själv och för andra som kanske är interesserad.
Om du vill hänga på och få stöd och ideér, hör gärna av dig!
Kram från Bettan