Något jag är glad för är att jag började med att läsa mycket om Lchf. Ville inte ge mig ut på hal is utan isdubbar. Och jag är så glad för att jag gjorde det! Det finns massor med information på nätet om Lchf, så vill man ha info så får man.
Men http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika/ blogg är till stor hjälp. Där kan man läsa sig till all den information en behöver. Massor med råd och tips, som är superviktigt.
Metoden är enkel, inte räkna kalorier och springa många mil varje dag. Faktiskt helt utan motion om man inte vill röra på sig - men självklart bra om man orkar.
Men kontentan av mitt inlägg idag är - LÄS OCH SKAFFA DIG KUNNSKAP!!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar